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Destinatários: Todos os praticantes regulares de caminhadas, que se sentem fascinasdos pela alta montanha. Objectivos: Transmitir nocões básicas sobre as técnicas de progressão em neve e gelo, a escalada em rocha, os nós, manobras de corda, segurança, salvamento, etc. A progressão visando a autonomia será o objectivo final, através da realização de actividades no quadro de um programa evolutivo Enquadramento: Instrutor de Alta Montanha + Monitores com experiência alpina |
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Montanha, Cultura e Praia Neste programa realizaremos 5 dias de percurso pedestre ao longo de aldeias berberes apenas acessíveis a pé e com a possibilidade de ascender à maior montanha do Atlas que ainda se encontra com alguma neve A parte cultural não será esquecida e efectuaremos visitas às principais cidades imperiais Marroquinas, passando pelas antigas cidades fortificadas Portuguesas na costa atlântica. Para terminar acabando com um banho na costa mediterranica onde ainda não existem "resorts" mas apenas carismáticos pequenos Hotéis. Este ambicioso projecto só é possível devido às normalmente muito estáveis condições metereologicas e uma logística importante que incluí o transporte das bagagens principais em mulas e carregadores . Todas as refeições (excepto, naturalmente, os almoços) serão confeccionados por cozinheiros berberes. Para aqueles que tenham menos tempo disponível será possível realizar apenas o programa de montanha e visitar Marraqueche efectuando a viagem até Marrocos de avião. Programa Dia 21 Viagem de carro até Tarifa. Dormida em Turismo Rural. Dia 22 Viagem de ferry para Marrocos, visita a várias aldeias costeiras antigas fortalezas portuguesas, Dormida em Essauira (apartamentos) Dia 23 Continuação da viagem até Marraqueche. Viagem de avião para Marraqueche para os participantes que pretendam esta opção. Jantar tipo buffet com típica comida marroquina na mítica praça Jemaa el Fna. Dormida em Hotel. Dia 24 Viagem de carro (2 horas) para o Alto Atlas Inicio do percurso pedestre na aldeia de Imlil a 1700m (Parque guardado para as viaturas). Subida ao col de tacht a 1960m de altitude e descida até à aldeia de Tizi Oussem a 1850m de altitude. Aproximadamente 3h de actividade. Dormida em casa berbere. Dia 25 Marcha até ao refúgio Lepiney a 3000m de altitude. Aproximadamente 5h de actividade. Dia 26 Marcha até ao col de Tadat a 3700m, com magníficas vistas de todas as principais montanhas do maciço, possibilidade de ascensão opcional do Beguinoussene com 4000m de altitude. Descida por cascalheira e/ou neve até à base do Toubkal. Aproximadamente 6h de actividade. Dormida em confortável refúgio de montanha a 3200m. Dia 27 Ascensão do Toubkal(4165m – maior montanha do norte de África). Regresso ao refúgio. Aproximadamente 6 a 8 h de actividade. Dia 28 Descida até à aldeia de Sidi Chamrouch e finalizando novamente em Imlil ao inicio da tarde. Aproximadamente 4h de actividade. NOTA: As ascensões dos dias 27 e 28 são opcionais dependendo a sua realização da condição física dos participantes e naturalmente das condições atmosféricas . Viagem até Marraqueche. Dormida Hotel Dia 29 Regresso a Portugal por avião ou viagem de carro visitando as cidades imperiais de Meknes e Fés (dormida em hotel Básico). Dia 30 Travessia das montanhas do Rift e descida até ao notável litoral mediterranico com mais de 150Km de costas selvagens, dormida em hotel básico junto à praia. Dia 1 de Maio Regresso a Portugal Preço: 400 EUR (5 dias actividade de montanha) O Preço Inclui: Enquadramento técnico por instrutor de alta montanha da Trilhos e guia marroquino, seguro, e todo o apoio logístico (transporte das bagagens por mulas e carregadores, dormidas em casa berbere e refúgios de montanha em meia pensão). Outras despesas: Almoços volantes durante as caminhadas na montanha. Dormidas em Marraqueche (prever aproximadamente 30EUR/pessoa para as 2 dormidas previstas) e 70EUR para as restantes 4 dormidas durante a viagem de carro. Viagem até Marrocos de Avião prever aprox. 350EUR a 400EUR mais aproximadamente 75EUR a 100EUR para todos os transferes (aeroporto-Marraqueche e Marraqueche–Atlas). Viagem de carro prever aproximadamente 200EUR a 250EUR/pessoa para custos de gasolina, portagens e ferry a dividir por 3 a 4 pessoas por carro. Refeições em Marraqueche prever aproximadamente 25EUR. Restantes refeições durante a viagem de carro, prever 80EUR a 100EUR. Gorjetas aos carregadores, etc. Prever 30EUR/pessoa. Resumo de custos: Prever um total de aproximadamente 850EUR para os participantes que efectuarem o programa de carro e um total (tudo incluído) e de aproximadamente 950EUR para quem efectuar a viagem de avião. |
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Pena Ubina-Astúrias (Espanha) 8 Dias Ascensão da Pena Ubina (2400 m) e outros cumes do maciço. |
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Atlas (Marrocos) 8 Dias Ascenção de 2 montanhas com 4000m de altitude, incluindo o Toubkal (4165m), maior montanha do norte de África. Acampamento em neve. Alpes (Espanha) 8 Dias Escola de neve e gelo. Práticas de salvamentos em glaciar. Ascenções de 2 a 3 montanhas incluindo o Monte Branco (4865m), maior montanha da Europa. Kilimanjaro 5695m (Quénia) 8 Dias 8 dias Ascenção da maior montanha de África organizada pela 3ª vez pela Trilhos. |
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Serra da Estrela 2+2 Dias Prática de progressão em neve e gelo, com utilização de material específico (piolet e, eventualmente, crampons). Dormida em Manteigas. Serra de Gredos (Espanha) 3 Dias Introdução às técnicas de acampamento em neve, progressão em cordada rápida. Ascenção do Almanzor (2600m). Pirinéus (Espanha) 8 Dias Ascenção de montanhas com 3000m, incluindoi o Aneto (3404m) a maior dos Pirinéus. Dormida em refúgio e hotel. |
| Iniciação | |
| 1 dia - Janeiro 2006 - Caminhada na Neve (opção ski no dia anterior) - Manzaneda/Galiza, Espanha | EUR 25,00 |
| 2 dias - Janeiro 2006 - Técnicas de Montanha com Dormida em Neve - Sanábria, Espanha | EUR 80,00 |
| Nível Intermédio | |
| 4 Dias - Ascensões técnicas em Alta Montanha com dormidas em tenda - Astúrias, Espanha | EUR 140,00 |
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